Богатырская еда для ребенка

О пользе гречневой каши, которую надо давать детям

Богатырской едой гречку называли или в древние славяне. Ее используют во всех странах, иногда называя зерном, а иногда считая разновидностью пшеницы. В Южной Корее из гречки готовят муку из которой пекут традиционные булочки.

Гречка стала такой полезной поскольку содержит огромное количество полезных микроэлементов и макроэлементов. В ней большое количество белков, необходимых для здоровой жизни.

Гречка содержит йод, железо, кальций, марганец. Кроме того она полна клетчатки и углеводов.

Depositphotos_7608741_s

Гречка имеет свойство выводить из организма ненужный холестерин и вредные вещества.

Она препятствует развитию серьезных заболеваний, таких как рак и сердечная недостаточность, обладает свойством регулирования уровня сахара в крови.

Гречневая крупа содержит фолиеву кислоту, обязательную для того, чтобы малыш рос здоровым.

Яндекс.Метрика