Продукты для ума. Советы родителям

Что есть ребенку для развития

 В каждой семье родители хотят видеть, как их ребенок растёт здоровым, умным и жизнерадостным. Очень важную роль в хорошем самочувствие ребенка, играет его рацион, то есть то, что он кушает. Особенно важно следить за питанием ребенка в период его обучения.

Следите за тем, чтобы в пище было достаточно белка. Он способствует ускорению мыслительных процессов у ребенка. И поэтому он сможет быстрее усваивать большие объёмы информации.

e0a41c265e70

Углеводы влияют на общий тонус организма. Они дают ребенку энергию. Ваш ребенок будет расти активным и радостным.

Витамины и минералы повышают интеллектуальные способности ребенка и укрепляют его иммунитет. Чаще кормите ребенка овощами, фруктами и ягодами. Это вкусно и полезно.

Чтобы дети могли больше запоминать и были более внимательными в учебе, включите в их рацион орехи, чернику, какао, зеленой горошек, морковь и киви.

Не заставляйте ребенка кушать то, что ему не нравится, и не перекармливайте его. Излишнее переедание сделает ребенка сонным и равнодушным к учебе.

Яндекс.Метрика