Прогулка с маленьким ребенком это не просто способ развлечь малыша, но и укрепить его иммунитет и получить порцию витамина D. Даже в прохладную осеннюю или зимнюю погоду еще светит солнце и ежедневные прогулки так же необходимы как и летом.
Когда гулять нельзя:
- выходить на улицу с младенцем или малышом до года нельзя при температура ниже -15
- когда ребенок заболел и у него повысилась температура
- после прививки обычно не выходят на улицу день-два
- при сильном дожде, когда не спасают никакие козырьки на колясках.
В остальное время гулять нужно. С новорожденными выходить на воздух нужно хотя бы на 20-30 минут, но только не при низкой температуре. Постепенно время прогулки растет и выходить можно дважды в день на 1,5- 2 часа.
Лучше всего кормить ребенка, а потом идти гулять. С собой брать бутылочку в водой и легким перекусом.