Для здоровья ребенка, хорошего самочувствия и развития ему необходим правильный распорядок дня. После 2 лет у малышей увеличивается активность, они выполняют больше умственной работы.
Для детей в это время начинается новый жизненный этап. Малыши приобретают навыки и возможности, которые в будущем станут базой для развития новых навыков. В три года ребенок становится активным участником социальной группы, окружения родителей и ровесников. Увеличивается двигательная активность, ребенок бегает, много прыгает и долго ходит.
Распорядок дня может колебаться на час.
- Питание ребенка должно быть 4х разовым: завтрак около 9 утра, в 12 — обед, полдник в 15:30 и в 19:00 ужин. Начинать день лучше всего в 8 утра.
- Для лучшей работоспособности малыша ему все еще нужен дневной сон около 2 часов.
- Дети гуляют несколько часов в день: до обеда и вечером.