Темперамент и режим дня для маленьких детей

Укладывать ли ребенка спать рано?

Представим две ситуации. В одной ребенок, которому 1, 5года ложится поздно, а просыпается в 5-6 утра. Он приходит к маме, но все равно не может уснуть. Родителям тоже приходится вставать.

Во второй ситуации, годовалого ребенка рано укладывают спать с 8 до 9 вечера, и будят только к завтраку. Мама объясняет это тем, что чем крепче сон, тем лучше здоровье.

yes_1920_5-800x400

Кто из родителей прав и стоит ли в первом случае беспокоиться?

У каждого малыша свой режим. И чем старше ребенок, тем больше у него выносливость. Маленькие дети от 3 часов бодрствования и перерыва на сон, начинают активно гулять по 5 часов, а потом и больше.

Дневной сон остается необходимостью. Во время сна ночью, дети не добирают энергии. Нагрузка в течение дня и ночи должна распределяться равномерно. Капризы и раздражительность могут стать причиной трудного засыпания, тревожного сна. Потому распределять сон нужно равномерно и укладывать ребенка по графику.

Яндекс.Метрика