Сегодня все больше и больше женщин предпочитают рожать без лекарств и минимизировать медицинское вмешательство.
Джинни Пханг, владелец родильного дома Four Trimesters (Сингапур), сказала: «Благодаря повышению осведомленности и образованию благодаря Интернету все больше женщин чувствуют себя уверенно и «вспоминают» о своей способности рожать. Это инстинктивное желание, которое несет в себе большинство женщин.
Джинни Пханг подчеркнула: «Для женщины и ее мужа важно работать вместе для достижения общей цели и достижения хороших результатов процесса рождения».
Хорошая подготовка — это ключ к увеличению ваших шансов родить ребенка без приема лекарств. Потому что это облегчает беременность и роды.
Вот 6 советов, которые помогут вам легко родить, не принимая обезболивающие:
Знание — это сила. Узнав как можно больше о процессе родов, вы будете иметь более четкое представление о том, чего ожидаете, а также будете увереннее в естественной способности вашего тела рожать. Поэтому читайте позитивные книги и участвуйте в занятиях по дородовому воспитанию.
Сбалансированное, здоровое тело станет основой для успешных родов. Оставайтесь здоровыми на протяжении всей беременности. В результате ваше тело сможет адаптироваться к изменениям, которые приносят роды. Вы также быстрее восстановитесь после родов.
Йога для беременных поможет вам расслабиться и сосредоточиться на движениях таза и бедер. В результате вы будете более готовы к родам. Практикуйте технику глубокого дыхания, чтобы справиться с болью. Массаж промежности во время беременности позволит расслабить область вокруг влагалища, тем самым уменьшая боль, а также сокращая время родов.
Если у вас нормальный план родов, не принимайте лекарства, важно получить поддержку от мужа и врача. Вы не хотите, чтобы вас оспаривали или опрашивали при принятии каждого решения, такого как отказ от эпидуральной анестезии или установка устройства для контроля плода в животе. Используйте эфирные масла, включите расслабляющую музыку и примите присутствие акушерки в родильном отделении.
Наем опытной акушерки увеличит ваши шансы на роды без лекарств. Эта акушерка предоставит вам необходимую физическую и умственную поддержку в первую очередь, во время родов. Акушерка также точно знает, как помочь вам справиться с болью, найти утешение.
Напишите план родов и убедитесь, что ваш врач, акушерка и муж знают ваши намерения. Запланируйте и перечислите свои приоритеты, особенно если ваши роды затянутся или возникнет опасность для ребенка.
Тот, кто сочинял правила, явно тоже про это думал.
Ознакомьтесь с ним – возможно, и вы найдете здесь то, чем можно поделиться с вашим…
Несмотря на довольно низкую успеваемость, он был далеко не глупым.
— Я хотел обмануть вашу систему и сделал это!
This website uses cookies.