Можно ли уложить ребенка спать без слез?

Уложить малыша спать днем или вечером, при этом не тратя силы на бесконечные уговоры и успокаивание возможно. Как же правильно укладывать ребенка спать? Самый лучший способ – это игра. Да только не все игры подходят. Играя с ребенком нужно преследовать главную цель – ребенок должен лечь спать. Быстрое засыпание ключевой момент игры.

Сама игра выбирается исходя из того, как проходил день ребенка. Если днем ребенок мало двигался и просидел с книгой или планшетом, не уделяя внимания активностям, то игра перед сном должна быть такой, чтобы он устал. Это может быть вечерняя прогулка, бег, шведская стенка. Главное, чтобы ребенок много двигался.

Если день наоборот прошел активно и ребенка переполняют эмоции, которые не позволяют крохе успокоиться, ребенку предлагают совсем другую игру. Это может быть рисование, чтение, все от чего ребенка клонит в сон.

Усыпляют малыша колыбельные и привычные ритуалы, вроде умывание, переодевания или сказки на ночь.