О пользе сырых куриных яиц

Share

В том, что куриные яйца, продукт, который нравится почти всем жителям планеты, и дети с удовольствием едят его, не вызывает сомнений. Они полезны, потому что являются натуральным источником белка, содержат немало полезных веществ. Яйца остаются частой составляющей в рационе многих культур мира.

Полезны яйца в любом виде. Съедать в день по одному для организма будет только к лучшему.  В яйце содержатся витамины А, Б, Д и Е, а ткже такие элементы, как кальций, калий, йод, железо.

В чем польза куриных яиц:

  • витамин Е  положительно влияет на сердце и сосуды, противостоит появлению опухолей.
  • витамин D оказывает влияние на костную ткань и зубы.
  • желток содержит сильный антиоксидант — лютеин
  • употребление яйца приводит к выведению из организма холестерина и жиров
  • оказывают профилактическое воздействие для страдающих проблемами зрения
  • способствуют поддержанию нормального давления

Яйца должны в обязательном порядке присутствовать в меню детей, чередуйте варианты употребления и ребенок всегда будет вкусно накормлен и здоров!

Читайте также

Первое правило гласило: «Запрещается ходить по крышам школы»

Тот, кто сочинял правила, явно тоже про это думал.

5 днів ago

50 уроков, которые стоит передать своей дочери.

Ознакомьтесь с ним – возможно, и вы найдете здесь то, чем можно поделиться с вашим…

6 днів ago

Ещё в школьные годы я был уверен, что моего одноклассника ждёт успешная карьера.

Несмотря на довольно низкую успеваемость, он был далеко не глупым.

7 днів ago

Как «перехитрить» школьную систему с умом, оставаясь честным

— Я хотел обмануть вашу систему и сделал это!

1 тиждень ago

Необычный подарок новорожденному!

Мастер-класс для вас

1 тиждень ago

Чему стоит научить детей

10 полезных речевых шаблонов для детей

2 тижні ago

This website uses cookies.