«Большие» мифы о сне младенцев!

Доктор Харви Карп, ведущий педиатр Австралии с более чем 25-летним опытом, поделился секретами, как помочь детям хорошо выспаться.

1. Не нужно обеспечивать абсолютную тишину

Когда дети все еще находятся в утробе матери, они слышат звуки громче, чем звук пылесоса весь день и ночь. Это был звук крови, протекающей в кровеносных сосудах через пуповину. Вот почему многие люди используют машины или приложения, которые производят белый шум (низкочастотный звук, излучаемый непрерывно). Хотя инстинкт велит нам вести себя тихо, когда ребенок спит, но доктор Карп отмечает, что Это не обязательно, потому что дети привыкли к звукам матки.

2. Не нужно пеленать ребенка

Находясь в утробе матери, ребенок свернут «калачиком» в маленьком и теплом месте, постоянно двигаясь при дыхании, в окружении громких шумов. Когда ребенок рождается, мы заворачиваем его в пеленку и ему приходится спать в положении лежа. Таким образом, ребенок сталкивается с огромным изменением окружающей среды, он чувствует себя чрезвычайно странно вне тела своей матери. Конечно, положение вашего ребенка в положении лежа на спине — это самая безопасная поза, но на самом деле это не самая удобная поза, потому что ребенок еще не приспособился к изменениям.

3. Новорожденные могут спать всю ночь

Еще одно недоразумение, на которое указывает д-р Карп, заключается в том, что родители ожидают, что дети будут спать всю ночь. Новорожденные никогда не спят всю ночь, маленькие дети не спят всю ночь, как и взрослые. Независимо от возраста, мы просыпаемся два или три раза за ночь. Врач объяснил, что если окружающие условия комфортны, мы заснем, не вспоминая, что просыпались. Цель родителей должна быть направлена не на то, чтобы ребенок заснул до утра, а на то, чтобы создать условия, при которых окружающая среда могла бы быстро вернуть ребенка ко сну.