Лишний вес: советы для детей и взрослых

Share

Решив, что лишний жирок на боках нужно убирать, стоит задуматься над другим вопросом: а для чего этого делать?

Взрослый человек, который выглядит подтянутым и стройным создает впечатление целеустремленного и упорного, с сильной волей. А если лишнего веса слишком много, то что вообще такому человеку можно доверить, ведь он не может уследить даже за собственным телом, не говоря о том, чтобы быть твердым решительным в делах. Речь идет только о тех, кто набирает вес исключительно из лени, а не исходя из особенностей организма.

Что делать если появились лишние килограммы?  Первым делом брать себя в руки или мотивировать ребенка. Подобрать компанию единомышленников, которые будут поддерживать настроение и желание скинуть вес. В компании этот процесс дается гораздо проще. Найти таких людей можно в спортивных секциях или на сайтах в интернете. Обратиться к специалистами, чтобы разработать правильное питание.

Главное нормализовать питание и иметь крепкую волю, чтобы выдержать период тренировок и диеты.

Читайте также

Когда ребенок не знает слово «нет»

Такое поведение ребенка может иметь самые разные корни

10 часов ago

Партнерским отношениям учатся в детстве.

Берт Хеллингер: Тот, кто не смог принять родителей, не сможет принять и партнера

2 дня ago

Гиперопекающая мама, которая не отпускает…

Мы живем в век процветающей гиперопеки над детьми

3 дня ago

Мама меня не любит

Мама в моей голове

3 дня ago

Не бойтесь перехвалить или захвалить ребенка

Чем хуже он себя ведёт, чем он ужасней, чем невыносимей - тем чаще нужно его…

5 дней ago

Машка росла и тянулась к бабушке, но бабушке она была не нужна

— Ты меня не любишь? — спросила свекровь мою дочку

6 дней ago

This website uses cookies.