Советы родителям: Как поднять ГЕМОГЛОБИН ребенку

Share

Родители часто слышат от врачей, что у ребенка понижен гемоглобин.

Если у ребенка пониженный гемоглобин, это говорит о том, что клетки хуже снабжаются кислородом и питательными веществами, что сказывается на общем самочувствии малыша.

Узнай, чем нужно кормить ребенка, чтобы повысить уровень гемоглобина.

Наиболее известный для повышения гемоглобина – гранатовый сок. Купить натуральный гранатовый сок – задача не из легких, поэтому лучше почаще покупать малышу гранаты. Также для повышения гемоглобина стоит ввести в рацион ребенка такие продукты:

  • Крупы и каши, особенно гречка, рожь и бобовые
  • Мясо (печень, язык, сердце)
  • Фрукты (хурма, яблоки, айва и сливы)
  • Овощи, такие как шпинат, свекла, тыква, помидоры
  • Запеченный картофель (с кожурой)
  • Ягоды, такие как черная смородина, черника, клюква и земляника
  • Яичный желток
  • Орехи и сухофрукты

Также важно знать, что продукты нужно правильно сочетать. Если даете малышу мясо, комбинируйте его с овощами, а также следите за тем, чтобы в детском рационе присутствовал витамин С – так железо будет лучше усваиваться.

Читайте также

Не бойтесь перехвалить или захвалить ребенка

Чем хуже он себя ведёт, чем он ужасней, чем невыносимей - тем чаще нужно его…

20 часов ago

Машка росла и тянулась к бабушке, но бабушке она была не нужна

— Ты меня не любишь? — спросила свекровь мою дочку

2 дня ago

Я репетитор, но с племянниками я заниматься не хочу, а еще и бесплатно

Естественно, все родственники ополчились против меня

5 дней ago

Что у вас осталось от детства?

“Ты знаешь, где мой секретик? Хочешь покажу?”

1 неделя ago

This website uses cookies.