Дитина має відчувати у вас свій захист, підтримку. І які ви станете підбирати слова розради у важких ситуаціях — справа ваша. Головне, щоб слова і дії йшли від серця. Що можна сказати розладнаному дитині замість класичного «Не плач»?
Дитячі сльози непросто нам даються. Але ми читаємо дослідження про важливість сліз, про те, як справлятися з істериками. Ми намагаємося. Ми помічаємо, що багато фрази, до яких ми звикли, не працюють або працюють не так, як ми хотіли б.
Як підібрати потрібні слова для дитини
Що ж тоді говорити? Інструкцій, на жаль, немає. Багато слова приходять інтуїтивно. Іноді і ніяких слів не треба, а тільки наша мовчазна підтримка (ми поруч, ми тут). Добре, якщо дитина дасть його обійняти або погладити.
Тут одинадцять простих фраз, які можна сказати замість слів «Не плач». Це не ідеальний список, а деякі варіанти, які можна взяти на замітку. Зробіть паузу, подихайте, згадайте, що дитина плаче не тому, що ви поганий батько, а з абсолютно різних причин. Щось у нього зараз не так, щось у нього болить. Що ж можна зробити?
- Назвати, що дитина відчуває: «Тобі сумно. Ти злишся. Ти дуже засмучений/а. Тобі прикро. Тобі страшно. Ти хвилюєшся»;
- «Я бачу, як тобі важко»;
- «Тобі дуже неприємно»;
- «Тобі хочеться побути одному, я поруч, якщо я тобі потрібен/потрібна»;
- «Я бачу, як це важливо для тебе»;
- «Все пішло не так»;
- «Розкажи мені»;
- «Я тут, я з тобою. Я допоможу вирішити це»;
- «Поплач дорогою/дорога»;
- «Те, що ти відчуваєш, це нормально»;
- «Я чую тебе. Я тебе розумію».
Фрази ємні, легені. Вони дають зрозуміти, що ви розумієте дитини, що ви бачите, що йому непросто. Іноді дітям після таких слів легше піти на контакт. Але не завжди і не всім. Буває, що занадто сильна емоція.
Буває, що вразливе ділитися прямо зараз. Це нормально. Дозвольте цю паузу собі і дитині. Хоча це ті фрази, які можна сказати і іншого близького дорослого. Адже нам завжди іноді важливо поплакати.