Самооценка управляет механизмами принятия решений и влияет на развитие личности или его отсутствие. Самооценка бывает завышенной, нормальной и заниженной. От адекватной самооценки зависит комфортное психоэмоциональное состояние ребенка, его успешность в обучении, увлечениях, общении с ровесниками, приятелями и родителями.
Самооцінка керує механізмами прийняття рішень і впливає на розвиток особистості чи його відсутність. Самооцінка буває завищеною, нормальної і заниженою. Від адекватної самооцінки залежить комфортне психоемоційний стан дитини, її успішність у навчанні, захоплення, спілкуванні з ровесниками, друзями та батьками. Як можна цю саму підняти самооцінку?
Самооцінка дитини і як її підвищити
З низької самооцінки розвивається рольова позиція жертви. Людина, приміряв на себе цю роль, завжди буде знаходитися в пошуках підтримки оточуючих. Люди-«жертви» схильні перекладати відповідальність на інших, не бажають дорослішати і щось міняти у своєму порядку існування.
Ознаки заниженої самооцінки
На формування заниженої дитячої самооцінки впливають зовнішні і внутрішні фактори, такі як зовнішність, вага, персональна специфіка психіки, соціальний рівень батька і матері, наявність (або відсутність) досягнень, оцінки інших людей.
Типові ознаки заниженої самооцінки:
- Підвищена самокритичність, незадоволеність власними діями;
- загострена чутливість до критики, надмірна образливість;
- постійна боязнь зробити помилку, боязкість;
- прагнення догоджати;
- неясне відчуття провини;
- схильність до депресії;
- ворожість до навколишнього світу.
Діти з заниженою самооцінкою прагнуть завоювати визнання інших, помилково приймаючи його за критерій оцінки своєї персони.
Як же підняти самооцінку дитини?
Метод № 1. Проверить, не завышены ли требования
Коли дитина демонструє тривожні симптоми (висловлювання типу «я ні на що не годжуся», депресивні стани, скритність, зумисну грубість, цинізм), першим ділом слід проаналізувати причину. Можливо, ваші вимоги не адекватні можливостям дитини.
В 7 классе Марина была отличницей и образцом для подражания. Явная антипатия всего класса не мешала ей принимать участие во всех олимпиадах и учить наизусть материал. Оля и ее родители отдавали себе отчет, что позиция «образцовая» является ситуативной, а взаимоотношения девочки и одноклассников (дело доходило даже до стычек с «выскочкой») оставляют желать лучшего. Родители перевели дочь в гимназию с более сложной программой обучения. А в 8-м классе у Марины проявились проблемы с самооценкой. Еще бы! 25 учеников в классе, и все поголовно «гении» и образцы для подражания.
Не піднімайте планку своїй дитині і не порівнюйте з іншими дітьми.
Метод № 2. Мнение сверстников
Для підлітка думка однолітків відіграє вкрай важливу роль у житті. Оцінки друзів і знайомих або боляче ранять, або піднімають його у власних очах. Коли, наприклад, зовнішній вигляд реально впливає на самооцінку вашої дитини, краще прислухатися до нього і піти назустріч. Неможливий колір волосся, драні джинси і пірсинг з часом відійдуть у минуле. А ось самооцінка підлітка не постраждає.
Інша справа, якщо в школі йде цькування. За національну приналежність, мовленнєві дефекти (наприклад, заїкання), за те, що худа/товста/висока, — діти жорстокі. Придивіться до дітей, з якими ваше чадо спілкується, і якщо ви зрозумієте, що його занижена самооцінка — це результат цькування, то має сенс перевести підлітка в інший навчальний заклад.
