К сожалению, насилие в семье — не такое уж редкое явление. И по отношению к детям — тоже. Если ребенок терпит его в своей семье, то в будущем он будет постоянно сталкиваться с насилием со стороны близких людей, пытаясь завершить травму. Для него понятия насилия и любви переплетутся между собой.
У каждого ребенка в жизни происходят разнообразные события. Одни из них оказываются психологической травмой, а другие остаются лишь событиями. Психологическая травма – это событие, изменившее детскую психику. В результате действия психологической травмы могут измениться представления и установки.
Подія, яка змінила дитячу психіку
Наведу невеликий приклад:
Дівчинка п'яти років забігла додому зі словами: «Тато, мені соседкий хлопчик сказав, що я найкрасивіша у дворі». Вона радісно крутилася біля тата і милувалася сама на себе в дзеркало. Папа в цей час дивився телевізор і не відриваючи погляду від телевізора, незадоволеним тоном промовив: «Ватрушка ти соплива, а не найкрасивіша». З тих пір дівчинка впевнена в тому, що вона не красива, навіть якщо хтось говорить їй про це. Не вірить вона своєму відображенню в дзеркалі. І вважає, що ніхто не може її по-справжньому любити і вважати красивою.
Замість уявлення про те, що «я – красива, хороша, кохана», з'явилися «я негарна, мій зовнішній вигляд викликає невдоволення оточуючих, не можна нікому довіряти, особливо близьким».
Надалі, по мірі росту дитини, на ці уявлення, немов мох, наростають інші, також травматичні: «Мене таку ніхто не буде любити, все, що вони говорять, — неправда, тому що я нікчема». З'являються складності побудови довгострокових відносин.
Як зрозуміти, що дитина пережила психологічну травму?
- Дитина відмовляється регулярно від однієї і тієї ж діяльності, що чинить опір їй активними або пасивними способами;
- Переживає сильні почуття страху, сорому чи провини «необгрунтовано»;
- Регулярно потрапляє в ситуацію зі схожими обставинами, хоча намагається її уникнути – ретравматизация.
Наприклад: Відкидання в дитинстві колективом повторюється в студентські роки, а потім і в дорослому віці, кругом людина зустрічається з «поганим ставленням до нього.
Батько в дитинстві випивав і застосовував фізичне насильство по відношенню до доньки, ставши дорослою, в її родині повторюється теж саме, чоловік піднімає на неї руку.
Психіка прагне завершити те, що не отримала завершення в дитячому віці, і намагається завершити це знову і знову.
При цьому одне і те ж подія може перейти в травмою для дитини, а може не перейти.
Так коли ж подія сталася з дитиною переходить в травму?
1. У дитини недостатньо турботи, розуміння, батьківського уваги, спілкування та друзів. Йому самотньо і сумно, але знаходиться щось важливе, а потім з цим важливим щось трапляється.
Наприклад: У дитина з недоліком батьківської уваги і спілкування з'являється улюблена іграшка, з якою вона проводить багато часу, грає, ділить свої радощі і прикрощі. Іграшка стає для неї «кращим другом». Мама вважала цю іграшку старої, брудного й зашмарканого і викинула її. При цьому не приділила цьому факту і переживань дитини особливої уваги.
2. Під час цієї події у дитини виникають сильні переживання: злість, гнів, образа, безпорадність і розгубленість. І з цими переживаннями він залишається один, розділити і висловити їх зовсім не з ким.
3. Якщо травма пов'язана з тими, кому дитина довіряла (мама, тато та інші близие і рідні люди), то поняття близькості, любові зв'язуються з травмою. Цьому сприяють насильство, недовіру і нерозуміння близьких. Адже якщо самі близькі, ті, хто повинен любити і захищати, заподіюють біль і насильство, то зникає власна безпека і віра в свою «хорошість».
4. Якщо не з'являється хтось, хто захистить дитину і відновить справедливість. Чи не визнає свої помилки і не правоту.
5. Якщо ніхто не дасть можливість дитині висловити його сильні переживання: злість, незгоду і обурення його образ, ран, приниженням.
6. Якщо ніхто не запевнив, що більше такого не повториться.
Здійснюючи насильство у власній сім'ї над своєю дитиною, важливо розуміти, що в майбутньому дитина буде регулярно стикатися з насильством від близьких людей, намагаючись завершити травму. В його психіці поняття насильства та любові тісно переплетуться.
Профілактика дитячої психологічної травми
- Поважайте Вашої дитини, навіть коли Вам необхідно змусити його щось зробити і проявити владу.
- Дозволяйте дитині виявляти свої почуття, у тому числі і негативні, у відповідь на вимоги.
- Дозвольте дитині хоча б висловити незгоду з Вами і невдоволення.
- Навчіться поважати і захищати себе, адже саме у Вас дитина вчиться цьому.
Що ж робити, якщо Ви помічаєте той факт, що дитина потрапляє в подібні неприємні ситуації?
Зверніться за допомогою до психотерапевта. Пам'ятайте, що чим раніше травма закриється, тим менше неприємностей вона принесе: не буде надалі повторюватися знову і знову і витрачати енергію на захист від травми.
Працювати зі свіжою травмою простіше, ніж з нею ж у дорослої людини, коли, на її пошук може піти маса часу. Крім того, травма зазвичай захована «за сімома замками» різноманітних захистів, маючи які, людина будує своє життя. Ці захисту впливають на особистість людини, її подання і не дають доторкнутися до травми.
Якщо Ви самі страждаєте від того, що відтворюйте стару дитячу психологічну травму і у Вашому житті стереотипно повторюються подібні неприємності, зверніться до психотерапевта. Помогите исцелиться своему внутреннему ребенку и не оставайтесь заложниками своей детской психологической травмы.
Автор Ксения Назарова.