Всюди нас оточують технології — від смартфонів до ноутбуків, і іноді здається, що клавіатура приросла до наших пальцях. Ви пам'ятаєте, коли ви в останній раз писали від руки? А між тим це дуже корисне заняття. Яку саме користь приносить лист від руки нашому мозку, ви дізнаєтеся в цьому пості.
1. Лист від руки заспокоює
Це щось на зразок графотерапии. Таке твердження може здатися смішним, але навіть написання фрази «Я буду більш спокійним» 20 разів може мати ефект для людей, яким важко зосередитися.
2. Лист від руки допомагає півкуль мозку координуватися між собою
Коли ви пишете, як би не застарілий цей процес, ви приносите користь півкуль свого мозку. Адже те, наскільки дві частини нашого мозку схильні і здатні приймати навантаження — дуже індивідуальний показник.
3. Лист від руки розвиває здібності до навчання
Писати конспекти — один з кращих способів набувати нові знання! Справа в тому, що лист задіює ретикулярну активационную систему (РАС); вона фільтрує ту інформацію, яку повинен обробити мозок, виділяючи найбільш пріоритетні відомості.
4. Лист від руки допомагає відволікатися менше
Коли ви працюєте за комп'ютером — ви витрачаєте багато часу на купу марних занять, від розглядування котів до стеження за своїми колишніми. У наші дні існують спеціальні програми, що дозволяють мінімізувати такі речі. Але спробуйте працювати з допомогою паперу і ручки — і ви побачите, що відволікаєтеся набагато менше.
5. Лист від руки мобілізує роботу мозку людей у віці
Лист — відмінний тренажер для тих, хто хоче зберегти гостроту розуму в будь-якому віці! Воно допомагає тримати розум в формі і закріплює спогади, пов'язані не тільки з ним.
6. Лист від руки покращує пам'ять
Припустимо, ви робите конспекти на занятті або лекції. Можливо, швидше і простіше використовувати ноутбук, але чи знали ви, що, записуючи важливу інформацію, ви одночасно пам'ятаєте її? Багато психологів вважають, що лист покращує пам'ять — причому це актуально як для дітей, так і для дорослих.
7. Лист від руки змушує мозок працювати більше, ніж друкування
Лист задіє більше областей мозку, ніж набір тексту на комп'ютері. Області мозку, відповідальні за читання, активуються в повну силу тільки при листі, але не при друку або дотику до тачпаду. Ключова різниця в типі рухів, які ми повторюємо в процесі письма і друку.
Джерело: justcoolidea.ru