Підліток може думати, що у нього СДУГ, аутизм або диссоціативний розлад ідентичності.
Соціальні мережі відкрили безліч можливостей для спілкування, в тому числі для тих, хто коли-то відчував себе не в своїй тарілці. Соцмережі дають людям можливість знайти таких же, як вони, і не відчувати себе самотніми. Якийсь час цієї мети служив Tumblr, але тепер ці можливості також надають такі платформи як Twitter, Instagram і TikTok. Існують спільноти для всього, що тільки можна собі уявити, і ці групи дозволяють людям пізнати інших, краще зрозуміти себе, усвідомити, що вони не самотні, і змінювати свої уявлення про себе.
Більше 90% підлітків повідомляють, що користуються соціальними мережами, а 75% — що у них є хоча б один активний профіль у соціальних мережах. Підлітки проводять в Інтернеті в середньому 9 годин в день. До покоління Z відносяться люди, що народилися в період з 1997 по 2012 рік, тобто зараз їм від 9 до 24 років. Молоді люди мають більше доступу до платформ, які дозволяють їм бути в курсі і розуміти, що відбувається в їхньому світі, через не фільтрують інформацію майданчики. Хоча це підліткове соціальне спілкування і зв'язок відбуваються в більш широкому масштабі через соціальні мережі, те, що ми бачимо, — норма для розвитку підлітків.
Підліткам потрібно приміряти різні особистості
Ерік Еріксон припустив, що підлітки переживають психосоціальний криза, розриваючись між ідентичністю та плутаниною ролей. На цій стадії підлітки знаходять незалежність і дивляться в майбутнє. Вони шукають почуття власного "я" та ідентичність через розуміння своїх цінностей і переконань. Підлітки на цьому етапі можуть приміряти на себе різні ролі, щоб визначити, що їм підходить. (Друзі миллениалов можуть згадати свою "фазу емо" в підлітковому віці). Соціальні мережі значно полегшили цю задачу, так як з'явився більш широкий доступ до співтовариств і можливість приміряти на себе різні ролі в умовах анонімності. Соцмережі також надають простір для тих, у кого немає фізичного простору, в якому можна було б жити по-своєму.
Крім того, соцмережі володіють дивовижною властивістю допомагати кожному відчути, що його розуміють за його особливі, єдині в своєму роді, примхи. В підлітковому віці багато також проходять фазу "мене ніхто не розуміє", що робить підлітків набагато більш хвилюючими і емоційними, коли вони зустрічають когось, хто їх розуміє. Одним із спільнот, що набирають популярність серед представників покоління Z і їх прагнення зрозуміти себе, є співтовариство психічного здоров'я. На кожному кроці в Facebook, Instagram і TikTok можна зустріти професіоналів в області психічного здоров'я, непрофесіоналів і людей з досвідом життя з різними психічними діагнозами. Всі вони працюють над просвітою та інформуванням громадськості про психічне здоров'я і благополуччя. Крім того, можна знайти 15-секундні відеоролики або красиво оформлені текстові пости, що описують симптоми і досвід різних діагнозів.
Ефект Барнума
Хоча соціальні мережі відкрили багатьом очі на розуміння психічного здоров'я і боротьбу зі стигматизацією (навішуванням соціальних ярликів) тих, хто відчуває труднощі з психічним здоров'ям, вони також, схоже, дали поштовх ефект Барнума. Люди читають симптоми в Інтернеті або чують, як хтось обговорює свій досвід, і відчувають себе пов'язаними з цим настільки, що вважають, ніби у них, мабуть, такий же діагноз. Звичайно, багато людей дійсно виявили у себе такі розлади як тривожність, депресія і СДУГ. Однак спільнота молодих людей почало приймати ці симптоми за свої власні і оголошувати, що у них є безліч серйозних діагнозів, яких насправді у них немає.
Такі діагнози як синдром дефіциту уваги/гіперактивності, розлад аутистичного спектру, синдром Туретта і диссоціативний розлад ідентичності, стали дуже популярні в Instagram і TikTok. Ми навіть спостерігаємо появу ідентифікації ще не визнаного в DSM функціонального тривожного розладу. Ідентифікація себе з діагнозами психічного здоров'я не є чимось новим для покоління Z. Не так давно люди почали використовувати такі фрази, як "Я такий ОКР", щоб описати свою прихильність до організації і порядку. Різниця між тим часом і зараз полягає в сміливих заяви про реальну наявність діагнозу і очікуванні певного лікування у зв'язку з їх самостійно певною хворобою.
Що таке "розлад"?
Мільйони людей у світі можуть мати симптоми психічного розладу, але не відповідати критеріями діагнозу. Основна причина в тому, що коли кваліфікований фахівець проводить оцінку для визначення більшості діагнозу, він шукає те, що в Посібнику з діагностики і статистики (DSM) називається "клінічно значущим порушенням". Згідно керівництву DSM-IV, критерій клінічно значущого розлади або порушення:
...допомагає встановити поріг для діагностики розладу в тих ситуаціях, коли симптоматика сама по собі (особливо у більш м'яких формах) не є патологічною по своїй суті і може зустрічатися в осіб, для яких діагноз "психічний розлад" був би недоречний".
При постановці діагнозу багато фахівців задаються питаннями: "Чому заважають ваші симптоми в повсякденному житті?" або "Як ці симптоми впливають на вашу здатність жити так, як ви хочете?". Отже, хоча ви можете відчувати труднощі з підтриманням уваги, ігнорувати деталі, боротися з організованістю, бути забудькуватим, втрачати речі і уникати завдань, що вимагають постійних розумових зусиль, якщо це не впливає на ваше життя або її якість, то у вас немає синдрому дефіциту уваги/гіперактивності. Діагностичні критерії СДУГ у DSM-5 навіть включають уточнення "легкий", вказує, що "симптоми призводять не більше ніж до незначних порушень". Таким чином, хоча ви можете відчувати тривогу, депресію і дефіцит соціального спілкування, це не прирівнюється до тривожного розладу, розлад аутистичного спектру або великого депресивного розладу. Аналогічним чином, якщо у вас багатогранна особистість і різні інтереси або в стилі, це не обов'язково означає, що у вас розлад множинної особистості.
Дослідження Джеллетта і Магглтона, присвячене розладів аутистичного спектру, досліджує центральну ідею про рисах і станах, де перші є більш стабільними та стійкими, а другі — тимчасовим способом існування. Вони постулюють ідею класифікації нейротипов окремо від порушень нейроразвития. Далі вони стверджують, що "термін "розлад аутистичного спектру" може стати перехідним терміном, застосовуваним до людей з "аутистическим нейротипом" в тому випадку, якщо їх симптоми в даний час також викликають порушення". Таким чином, хоча мільйони людей можуть мати аутична нейротип, більш тривожне поведінку або дефіцит уваги, можливо, краще розуміти цих людей в рамках станів і вимірювань, а не патологічних рис.
"Що зі мною не так?"
Ми всі повинні знайти місце для різних варіантів, як себе презентувати, включаючи наші стилі міжособистісного спілкування, функції мозку і пороги дистресу. Зростання визнання цих областей став справжнім феноменом. Однак, на жаль, це може привести до переповненості, яка обмежує доступ до необхідних послуг для тих, хто в них потребує. У багатьох штатах чергу на тестування на аутизм може досягати двох років. Підліток, який оголосив про такий діагноз як вкрай рідкісне множинне розлад особистості може бути страшним для батьків. Важливо визнати і зробити нормою досвід пошуку ідентичності для підлітків, і це в порядку речей, коли підлітки, які відчувають дистрес або негативне ставлення до себе, шукають пояснення, причину або діагноз. Вони запитують себе: "Що зі мною не так?" Відчуття терміновості і необхідності постановки діагнозу, мабуть, виникає з бажання "вписатися в суспільство". Але підлітки можуть бути соціально незграбними, або забудькуватими, або "дивними", і це нормально. Це не означає, що з ними щось "не так".