Головна трудність дитини в першому класі — великий обсяг інформації. Як допомогти йому справитися з навантаженням? 
Може бути, з боку обсяги шкільних знань і не здаються жахливими, та в більшості випадків батьки не особливо тиснуть на дитину. Вони намагаються знайти підхід, пояснити деякі шкільні теми докладніше і зрозуміліше, в крайньому випадку шукають репетиторів або спеціальні групи підготовки до школи. Але після першого вересня інформація все одно захльостує учня з головою. Як справитися з цим потоком? Нерідко дитина приходить у перший клас досить оптимістично налаштованим. Він вірить у себе і очікує, що стане відмінником. Але все виявляється не так легко, не все виходить. «Як же так? Невже я не настільки хороший?» — думає дитина. Ті ж питання ставлять собі і батьки. Адже до першого класу все було чудово. Дитина міг і читати, і писати, і добре міркував. А тепер слова — школа і стрес — стали майже синонімами. Чому?
Вчитися теж треба вміти
З давніх часів учнів ділили на здібних і відстаючих. Щодо останніх вважали, що такий учень ледачий, або у нього не вистачає розуму. Педагоги бачили з цього положення єдиний вихід: учня треба змусити вчитися . Як саме? Все в основному зводилося до посилення навчальної навантаження і покаранням. У XX столітті було встановлено, що діти можуть відставати в навчанні не тільки через недбайливість і брак здібностей.
Більшість дітей не має досвіду навчання. У них немає досвіду того, як в голові можна організовувати матеріал, і немає алгоритмів запам'ятовування. З часом вони з'являться, але до цього часу ще доведеться чекати і чекати, вчитися і вчитися.
Запам'ятати зараз або вивчити на потім?
Як відомо, існує два основних види пам'яті — короткострокова і довгострокова.
Короткострокова пам'ять потрібно тільки для того, щоб орієнтуватися в поточних подіях. Коли ми приходимо додому, то можемо поки поставити сумку поряд з порогом, щоб зняти верхній одяг і взуття. Після переодягання людина точно пам'ятає, де сумка, і переставляє її на потрібне місце. Але пам'ятати до кінця життя інформацію про місцезнаходження сумки немає ніякого сенсу. Тому вже через кілька годин мозок позбавляється від зайвого вантажу. Найчастіше забувається навіть сам факт, що сумку кудись ставили.
Інша справа — важливі справи та інформація. Їх потрібно постійно тримати в надійному місці. І це місце — довгострокова пам'ять.
Основна проблема з запам'ятовуванням відбувається із-за незнання особливостей роботи цих двох видів пам'яті. Короткочасна пам'ять має невеликий обсяг. Наприклад, за один раз людина може запам'ятати всього 7-9 цифр або слів. Але навіть ця інформація не повністю переходить в довгострокову пам'ять. Якщо після деякого часу людини попросити пригадати ті цифри або слова, які він нещодавно запам'ятовував, він зможе назвати лише 3-4. І не факт, що навіть ці 3-4 об'єкта перейдуть в довгострокову пам'ять.
У довгостроковій пам'яті не зберігається все підряд. Мозок зберігає тільки те, що вважав головним, а деталі може викинути як несуттєві. Для довгострокової пам'яті головне — «скелет», а «м'язи»-подробиці вона може наростити при необхідності. Але тільки якщо у неї є на це час. Але і це ще не все!
Мало покласти в довгострокову пам'ять, потрібно ще звідти дістати. І тут знову можуть бути проблеми. Пам'ять не віддає все відразу, а тільки по частинах, і то не завжди повністю. При швидкому її наповненні без можливості все переварити вона може видати тільки 30% своїх запасів.
Як упорядкувати архіви пам'яті
Уявіть собі, що ви працівник архіву. Вам необхідно перенести на зберігання документи. У вас невеликий кабінет, де ви працюєте. І раптом вам починають з несамовитою силою приносити і приносити матеріали. Ваш кабінет наповнюється паперами до стелі. Що ви скажете? Напевно, ви закричіть: «Стоп! Я не можу так працювати, мені повернутися ніде! Я не можу обробити жодного паперу! Давайте-ка винесіть все зайве і подавайте ваші документами невеликими партіями».
З пам'яттю теж саме. Якщо ви будете пхати в область короткострокової пам'яті все без розбору, то вона просто почне все викидати. Пропускна здатність в «архів» значно знизиться. Так і з архіву мало що буде виходити за такої запарці.
Для того щоб «архів» працював нормально, необхідно організувати правильну і послідовну постачання інформації. Потім дати можливість нашим внутрішнім архивариусу попрацювати. Як це зробити? Забезпечте «правильну постачання інформації в архів».
1. Задайте формат доставки. Перш ніж почати щось доставляти і розкладати, в архіві треба розмітити місце, де все це буде лежати. Для цього, перш ніж читати текст, варто прочитати заголовки, подивитися картинки, прочитати підписи під картинками. За цією інформацією буде вже приблизно зрозуміло, про що піде мова і в який відділ пам'яті його краще віднести, скільки потрібно буде «полиць» для розділів.
2. Уточніть зміст. Дитина повинна прочитати текст один раз і тут же розповісти своїми словами, про що там йдеться. Це дозволить створити більш точні межі для того матеріалу, який треба запам'ятати. Не важливо, що дитина скаже не всі або не зовсім точно. Особливої точності не потрібно, та і якщо факти він буде згадувати не по порядку — не біда. Єдине, можна поправити дитини з тим, щоб правильніше виділити основну ідею тексту.
Так ми поклали першу порцію інформації в короткочасну пам'ять. Тепер можна дати дитині трохи відволіктися на щось інше, не пов'язане з прочитаної темою. В цей час короткострокова пам'ять почне поступово пропускати інформацію в сховища.
3. Розкласти по шматочках. Тепер, коли відомо, про що текст, можна прочитати його більш уважно і розкласти на частини те, що відбувається. Що сталося спочатку, що потім? Якщо текст про зиму, то які ознаки зими описує автор?
4. Скористатися ментальною картою. Це досить простий метод — інформацію подають у вигляді схеми алгоритму, який допомагає потім швидко згадати все зміст. Мозок сам по собі при запам'ятовуванні створює такі алгоритми, але можна йому в цьому допомогти.
Карту малюють у вигляді «дерева». В його основі лежить тема, а від неї відходять «гілки». Що описується в тексті про зиму? Погода — природа — люди. Що про погоду? Сніг — іній — хуртовини — мороз. Що про природу? Замерзли річки, ведмеді заснули, зайці поміняли колір. Що про людей? Одяглися тепло — займаються зимовими видами спорту — готуються до Нового року.
Після створення ментальної карти знову варто відволіктися і відпочити хвилин 15. Можна просто дати дитині порухатися, можна дати час покласти в портфель речі для наступного дня, а можна почати робити якийсь інший урок, який дитині подобається або не сильно напружує.
5. Перевірити засвоєний. Тепер, коли ми все розклали по поличках, залишається тільки один крок. Спробувати, як інформація буде вилучатись з сховищ. Для цього дитину треба протестувати. Не треба влаштовувати екзаменаційну процедуру, просто задайте кілька ключових питань по пройденої темі. Зробіть упор на те, що дитині не дуже добре запам'яталося. Якщо є якісь затримки, то потрібно це місце ще раз проговорити. А через 1,5–2 години ще раз пройтися по темі.
Це лише одна з багатьох методик, які допоможуть вашому учневі краще справлятися із завданням. Не варто чекати, що дитина схопить алгоритм на льоту. Спочатку ментальні карти доведеться креслити вам, щоб ваш школяр вхопив суть. Але з кожним разом його потрібно все більше залучати до побудови карт, щоб через якийсь час він почав робити це сам.
Вся процедура може здаватися досить довгою, але насправді вона значно економить час у цілому, за рахунок того, що пам'ять починає працювати більш ефективно.
Автор Наталія Стилсон