«Підліток працював разом з батьком і ненавмисно перекинув коробку з цвяхами. Ті розсипалися по всій підлозі. Філіп поглянув на батька винувато і сказав:
— Ну ось! Який же я косорукий.
— Це не те, що ми говоримо, коли цвяхи розсипаються.
— А що потрібно сказати?
— Потрібно сказати: «Цвяхи розсипалися — я їх зберу!»
— І все?
— І все».
Керол Двек, «Гнучке свідомість».
У новому році хочу вміти так розмовляти не тільки з дітьми, а й з собою. З собою так не завжди виходить. Але, батя, я намагаюся!
Нехай всім, кому це потрібно, вдасться відключити нещадного внутрішнього критика, а на його місці виростити підтримує дорослого. Такого, якого у вас, можливо, ніколи не було, але яким ви можете стати для себе самі. Давайте нарешті выдохнем почуття провини і не будемо «мочити» себе там, де можна просто зібрати цвяхи».
Поліна Кругликова