Чем больше питательных веществ получает ребенок тем лучше. Они должны быть разнообразными, ускорять обмен веществ в организме, позволять клетками в теле ребенка расти и насыщаться витаминами. Обмен продуктов способствует долголетию и повышает продолжительность жизни на 10 лет!
Среди множества продуктов и их сочетаний мы откроем вам секрет нескольких блюд, которые помогут быть здоровыми всегда!
Специалисты советуют есть как почаще рис с овощами или болгарским перцем. Можно сварить рис и добавить в него тыкву. Это способствует лучшему развитию клеток.
Необычное сочетание рыбы и лимон дает приятный вкус, при этом калорийность этого продукта совсем небольшая! Если малыш на диете, то рыба и лимон подойдут как нельзя лучше. Продукт влияет в первую очередь на контроля веса. Кроме того организм наполняется полезными веществами и витамином С, которым богат лимон. А из рыбы поступает железо.
Апельсиновый свежий сок с овсяной кашей пришел к нам их Британии. Но уж там-то точно знают, что есть! Кроме ускорения обмена веществ, это блюдо влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает очищать сосуды.