Исследования показывают наиболее идеальный промежуток времени между двумя родами!

Выбор все равно остается за женщиной!

Если вы хотите рожать во второй раз, вам не следует слишком спешить, потому что ваши роды могут привести к последствиям для здоровья. ВОЗ рекомендует, чтобы матери сохраняли «дистанцию» между родами примерно в 18-24 месяца. Однако в недавнем исследовании ученые обнаружили, что в этом нет необходимости. Результаты показывают, что минимальное время между родами должно составлять не менее 12 месяцев. Ожидание в течение 1 года до рождения следующего ребенка уменьшит вероятность возникновения проблем со здоровьем как у матери, так и у ребенка.

Слишком ранняя беременность (после предыдущей) сопряжена с большим риском, включая преждевременные роды, низкий вес при рождении или материнскую смерть. Доктор Венди Норман является ведущим автором исследования, и она считает, что результаты этого исследования являются «хорошей новостью» для женщин старше 35 лет, которые хотят больше детей.

Исследование было проведено Университетом Британской Колумбии, и Школой общественного здравоохранения им. Т. Г. Чана Гарварда. Они проанализировали 150 000 женщин, рожающих в Канаде.

Исследователи опубликовали свои результаты в Журнале внутренней медицины JAMA, и ниже приводится краткое изложение результатов, которые они получили при изучении следующей беременности после менее чем 12 месяцев от предыдущих родов:

– Беременность, которая наступила ранее чем через 12 месяцев после предыдущей беременности, сопряжена с большими рисками для женщин любого возраста.

– Риски для беременных женщин варьируются от возраста. Матери старше 35 лет с большим интервалом (менее 12 месяцев) чаще страдают от собственных проблем со здоровьем. Риск для плода встречается у всех, а возрастная группа с самой высокой частотой встречаемости – от 20 до 34 лет.

-Молодые женщины, которые зачали уже через 6 месяцев после родов, сталкиваются с 8,5% риска смерти или травмы. Этот показатель падает до 3,7%, если беременность наступила после 18 месяцев.

Тем не менее, эти результаты исследований по-прежнему являются рекомендациями, и выбор по-прежнему за женщинами. Мэнди Форрестер из Королевской школы акушерок подчеркнула, что: «Промежуток между родами по-прежнему остается выбором женщин, независимо от их возраста. Важно, чтобы они знали о фактах, идеальной «дистанцией» между родами и, следовательно, делали выбор с учетом правильной информации».

Несколько советов по снижению риска беременности

До беременности:

– Соблюдайте сбалансированную диету и пейте достаточное количество воды, включая баланс калорий, углеводов, белков и клетчатки. Вы также должны есть много овощей, которые содержат фолиевую кислоту, железо и кальций.

– Избегайте табака, алкогольных напитков и других вредных веществ.

– Пейте меньше напитков с кофеином, таких как чай, потому что они могут затруднить беременность, но зеленый чай является исключением.

Во время беременности:

– Ешьте много полезных продуктов, таких как шпинат, фрукты и молоко, чтобы улучшить здоровье.

– Ходите на короткие расстояния, чтобы получить хорошую циркуляцию, свежий воздух при ходьбе также поможет улучшить ваше настроение.

– Избегайте хлопот с сильными химическими веществами.

– Держитесь подальше от определенных продуктов, таких как сырое мясо, переработанное мясо (паштет, колбаса, суши, копченое мясо…), сырые яйца или тушеные яйца, майонез, непастеризованные фрукты и овощи…

Яндекс.Метрика