Интересные физкультминутки для самых маленьких

Все малыши очень любят физкультминутки, особенно если они в стихах

Физкультминутки помогут малышу расти здоровым, развиваться правильно и гармонично. Главное — проводить занятия регулярно!

Утром дети в лес пошли 

Утром дети в лес пошли (шаги с высоким подниманием ног) 
И в лесу грибы нашли (размеренное приседание), 
Наклонялись, собирали (наклоны вперёд), 
По дороге растеряли (ритмичное разведение рук в стороны). 

За грибами 

Все зверушки на опушке (Идут по кругу, взявшись за руки.) 
Ищут грузди и волнушки. 
Белочки скакали, (Скачут вприсядку, 
Рыжики срывал. Срывают «грибы».) 
Лисичка бежала, (Бегут, собирают «грибы».) 
Лисички собирала. 
Скакали зайчатки, (Скачут, срывают «грибы») 
Искали опятки. 
Медведь проходил, (Идут вразвалку, 
Мухомор раздавил. топают правой ногой.) 

Грибок 

Гриша шел-шел-шел, 
(ходьба на месте) 
Белый гриб нашел. 
Раз – грибок, 
Два – грибок, 
Три – грибок, 
(наклоны корпуса вперёд) 
Положил их в кузовок

Замок

На двери висит замок. (Руки сцеплены в замок)
Кто его открыть бы мог? (Пытаются разъединить руки)
Повертели, покрутили,
Постучали и открыли.

Зарядка

Все выходят по порядку – (ходьба на месте)
Раз-два-три-четыре!
Дружно делают зарядку –
Раз-два-три-четыре!
Руки выше, ноги шире!
Влево, вправо, поворот,
Наклон назад,
Наклон вперёд.

Малыши-карандаши

Девочки и мальчики: хлоп, хлоп, хлоп,
Прыгают, как мячики: прыг-скок, прыг-скок.
Ножками топчут: топ, топ, топ!
Весело хохочут: ха, ха, ха!
Глазками моргают (ритмичное зажмуривание глаз),
После отдыхают (приседают, руки свободные)

Яндекс.Метрика