С 14 лет подростки могут свободно покупать билеты на междугородние автобусы — и путешествовать на них без сопровождения взрослых. Но это не снижает родительскую тревожность: отпустить ребенка одного или с ровесниками в другой город в первый раз всегда страшно. Как понять, что он готов к таким поездкам? Отвечает психолог Татьяна Могильникова.
Вопрос. Подросток хочет на выходные уехать с друзьями в Санкт-Петербург, но он никогда не ездил в другой город без взрослых. Как понять, готов ли он к этому?
Ответ. Чтобы понять, готов ли подросток к поездке в другой город без взрослых, родителям нужно проанализировать его повседневное поведение. Вспомните, всегда ли ваш ребенок знает, где его телефон, регулярно ли отвечает на звонки и перезванивает, если вдруг не поднял трубку сразу. Есть ли у него привычка следить за зарядом телефона, носит ли он с собой пауэрбанк? Если ответы положительные, то ребенок, скорее всего, будет на связи, а в случае экстренной ситуации сможет позвонить родителям.
Затем нужно вспомнить, был ли у ребенка похожий опыт: часто ли он ночевал в гостях у друзей или родственников, как обычно проходили такие ночевки? Если все было хорошо, то ребенок вряд ли растеряется, когда будет спать в незнакомом месте.
Как часто в случае проблем ребенок обращается к родителю за помощью?
Как и что именно отвечает подросток, когда родитель звонит ему, чтобы узнать о том, где он и когда будет дома? Если он грубит, вешает трубку, может пропадать на несколько часов, оставляя вас в неизвестности, — это повод насторожиться.
Что родитель знает о тех детях и их родителях, которые тоже собираются в поездку? Если родитель не знает ни одного человека из компании, отпускать с ними ребенка странно и опасно.
Очень важно подумать и о том, как подросток реагирует на критику. Если на любое замечание ребенок отвечает грубостью, начинает неконтролируемо возмущаться, в незнакомом городе он может попасть в неприятную ситуацию.
Также нужно понимать, умеет ли ребенок вызывать скорую помощь и полицию. Заранее убедитесь в этом: просто спросите у него номера телефонов экстренной помощи.
Еще один немаловажный аспект — умение обращаться с деньгами и бытовая самостоятельность. Сможет ли ребенок сам купить или приготовить еду, если окажется голоден? Получится ли у него грамотно распределить свой бюджет на поездку? Можно попробовать помочь подростку, предложив составить план расходов вместе.
Если родитель понимает, что ребенок достаточно подготовлен к поездке, нужно разобраться, готов ли к этому он сам. Поэтому стоит задать себе несколько вопросов и ответить на них максимально честно:
Сможете ли вы срочно приехать за ребенком, если это понадобится?
Сможете ли вы сохранять спокойствие, не ругать и не критиковать ребенка, попавшего в беду?
Как вы переживаете разлуку с ребенком, когда тот уходит на ночевку?
Часто ли вы ругаетесь со своим подростком? Понимает ли ребенок, что находится под вашей защитой, что бы ни случилось?
Как вы чувствуете себя, когда ребенок гуляет с друзьями?
Выстроены ли между вами доверительные отношения?
Как лично вы переживаете тревогу, умеете ли справляться с чувствами в сложный момент, нет ли у вас бессонницы или панических атак, проблем с сердцем?
Если в большинстве случаев ответы говорят о том, что родитель не нанесет вреда ни себе, ни ребенку, когда тот отправится в дальнее путешествие, отпустить подростка, вероятно, можно. Если сомнения остаются, стоит дать себе время и вернуться к вопросу через несколько дней.
Если родитель понимает, что проблема не в подготовленности ребенка, а в его собственных чувствах, попробуйте несколько дней практиковать дыхательные и релаксационные техники, которые помогут справиться со стрессом.
Можно попробовать провести «тестовый период», в течение которого и ребенок, и родитель будут соблюдать взаимные договоренности. Например, чтобы проверить, что телефон ребенка будет в доступности в другом городе, нужно посмотреть, будет ли подросток отвечать на звонки в течение этого времени. Работает и в обратную сторону: родитель может попытаться не вызванивать подростка, если тот на пять минут задержался на прогулке, а дать погулять еще и посмотреть, когда ребенок вернется домой. Так он сможет продемонстрировать, что ему можно доверять.
Стоит помнить, что право отказать ребенку в поездке у родителя есть всегда. При отказе важно говорить не только о своих чувствах, но и опираться на факты. Важно понимать, что отказ трудно пережить даже взрослому человеку, не говоря о подростках. Поэтому стоит использовать аккуратную схему разговора: «Я чувствую себя так… Потому что мне… Но я приняла решение…» После этого стоит позаботиться о ребенке, предложив ему чай, любимую еду или совместный досуг.