Просмотров: 1823
Как уберечь ребенка от болезней в осенний период!
Несколько полезных советов, которые стоит попробовать!
С каждым днем осенние деньки становятся все короче и все холоднее. И вот вы начинаете замечать, что ваш ребенок начинает болеть все чаще. Это может быть связанно с тем, что организму ребенка не хватает витаминов, и как следствие его иммунитет слабеет, что влечет за собой частые болезни.
Чтобы предотвратить этот осенний период болезней, необходимо придерживать нескольких важных правил:
- Во-первых, возьмите за правило давать ребенку на завтрак цельнозерновые продукты, а также продукты, которые содержат белки, жиры, углеводы, клетчатку, а также железо, кальций и прочие минералы. Такой комплекс питательных веществ, не только повысит иммунитет вашего ребенка, но и повысит умственные возможности.
- Вы просто обязана приучить вашего ребенка чаще мыть руки, так как это самый первый способ предотвратить распространение бактерий и вирусов, а как следствие болезней. Ваш ребенок должен понимать, что он обязан сам следить за чистотой своих рук не только дома, но и в общественных местах. Но, само собой разумеется, что не везде и не всегда есть возможность помыть руки, поэтому вам необходимо обеспечить ребенка антибактериальными салфетками или специальным антисептическим средством.
- Опять вернемся к теме питания. Добавим, что именно в осенний период пища ребенка должна быть богата витаминами, так как они отличный строительный материал для формирования иммунитета малыша. Вам необходимо добавлять в повседневное питание ребенка как можно больше фруктов, овощей, морепродуктов, а также кисло-молочных продуктов.
- Еще один хороший способ предотвратить попадание болезнетворных микробов в организм – промывать нос ребенка солевым раствором. Это не обязательно делать каждый день, но целесообразно после посещения многолюдных мест, особенно, если начался период гриппа и ОРВИ.
- И еще один немаловажный момент – физическая активность. Когда на дворе начался период простуд, вы просто обязаны всеми возможными способами укреплять иммунитет ребенка. Выполняя простую зарядку (а если она еще и на свежем воздухе), вы не только поддержите тонус организма, но и улучшите общее самочувствие и настроение вашего ребенка!
Берегите себя и своих детей и не болейте!
Читайте также:
Советы родителям
Просмотрено
2483
Отчего многие дети становятся самостоятельные?
Это интересно!
Просмотрено
2133
Детская развивающая ИГРА – Мемори “МОРОЖЕНОЕ”
Все о воспитании
Просмотрено
1703
Вам знакомы эти чувства! Как удержать «крышечку от чайника»
Это интересно!
Просмотрено
6279
Дети, которые ничего не хотят: Что делать родителям современных подростков
Детская психология
Просмотрено
3958
25 советов, как помочь необщительному ребенку
Все о воспитании
Просмотрено
4470
Дочка бежит к маме с кровавыми порезами. Поняв, что случилось, она не смогла поверить!
Это интересно!
Просмотрено
2676
Пять принципов позитивного родительства
Детская психология
Просмотрено
1217
Мамам с суетливыми детьми, вот почему они плачут!
Советы родителям
Просмотрено
1919
Больше витаминов для здоровья детского организма
Расписание
Просмотрено
397
25 вопросов, которые необходимо задать ребенку, чтоб узнать, как дела в школе
Все о воспитании
Просмотрено
2316
Каким Вы видите своего малыша в будущем?
Истории
Просмотрено
2218
Друзьям, которые остаются – спасибо!
Мастерская родителя
Просмотрено
2324
Интересная идея на тему «Новогодняя елка»!
Все о воспитании
Просмотрено
3150
Молодые мамочки часто заблуждаются
Все о воспитании, Советы родителям, Это интересно!
Просмотрено
2458
Почему мамы устают?
Все о воспитании, Детская психология, Советы родителям, Это интересно!
Просмотрено
3377
Родители должны быть требователями, а не просителями
Все о воспитании, Детская психология, Советы родителям, Это интересно!
Просмотрено
1694
Достаточно хороший отец
Это интересно!
Просмотрено
2219
Как Вы относитесь к кукле Барби?
Все о воспитании, Советы родителям, Это интересно!
Просмотрено
2331
Валерий Панюшкин: 5 правил для родителей против выгорания
Истории
Просмотрено
1785
Дорогая мама, ты все сделала правильно!
Это интересно!
Просмотрено
1742
Чтобы троллить жену и бабушек, веселый папаня освоил фотошоп
Это интересно!
Просмотрено
5514
Маленькая девочка спасла брата от смерти
Советы родителям
Просмотрено
2954
Папы, ваши сыновья смотрят на вас!
Беременность и роды
Просмотрено
2101
Когда я расскажу вам о своих трудных родах, вот что мне нужно, чтобы вы сделали!