Советы родителям
Просмотров: 2509

Нестандартный способ приготовления обычных кабачков!

Данное блюдо рекомендовано детям с 2 лет!

Наверное, каждая мама знает, что кабачок это невероятно полезный продукт. Мало того что он содержит очень мягкую клетчатку, которая поможет отрегулировать стул ребенка, так это еще и настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Здесь вы найдете калий, фосфор, кальций, магний, а также витамины С, каротин, никотиновая кислота, В1 и В2.

А в блюде, которое мы сегодня хотим вам рассказать, этот невероятный овощ объединяется еще и с рисом и яйцом, которые также богаты своими микроэлементами и витаминами.

Для приготовления фаршированных кабачков, вам понадобится:

  • Кабачок – 500 г.
  • Рис – 1,5 столовые ложки
  • Яйца – 2 шт.
  • Йогурт (или сметана) – 1 ст. л.
  • Щепотка соли

Приготовление:

  1. Для начала хорошо промоем рис и заранее отварим его до полуготовности.
  2. Яйца отвариваем и трем на терке.
  3. Смешиваем яйцо с рисом и йогуртом (сметаной) и хорошо вымешиваем.
  4. Кабачки моем, чистим от кожуры, нарезаем кружками толщиной 1-1,5 см., затем удаляем серединку, солим и заполняем рисово-яичной начинкой.
  5. Запекаем в духовке около 20-25 минут при температуре 170-180 градусов.
  6. Обратите внимание на состояние риса, если он начнет пригорать, то прикройте кабачки фольгой.

Приятного аппетита!

Новое видео:

Новое видео:

Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Открыть сайт Клубер FM | Приложение для iOS | Приложение для Android
Читайте также:
Все о воспитании, Советы родителям, Это интересно!
Просмотрено
2156
40 вещей, которые хочу сказать детям, пока они не стали слишком взрослыми, чтобы слушать
Детская психология
Просмотрено
3096
Какие бывают причины детского плача
Это интересно!
Просмотрено
248
Как живут в Мексике детские сады и школы
Все о воспитании
Просмотрено
51732
Психологи из Гарвардского университета выявили: родители, у которых растут “хорошие” дети, делают эти 5 вещей…
Детская психология
Просмотрено
1982
Как мультфильмы про принцесс влияют на детскую психику
Советы родителям
Просмотрено
2228
Как справиться с недосыпанием!
Советы родителям
Просмотрено
287
Как быть, если ребёнку не даются точные науки
Детская психология
Просмотрено
2908
Сегодня у детей все чаще диагностируют СДВГ + аутизм!
Советы родителям
Просмотрено
641
Синдром эмоционального выгорания: дети не пришли в этот мир, чтобы быть нашими батарейками
Это интересно!
Просмотрено
2201
Заботливые и счастливые папы, которые гордятся своим отцовством
Это интересно!
Просмотрено
2789
Прекрасный стих: Мама БУДУЩИХ Ученых
Истории
Просмотрено
1680
Моя машина может быть грязной, но моя жизнь прекрасна!
Беременность и роды
Просмотрено
2043
Ложные роды!
Советы родителям
Просмотрено
1964
10 вещей, чему можно научиться у детей
Это интересно!
Просмотрено
2199
7 моментов в воспитании, о которых папа и мама могут спорить до хрипоты
Это интересно!
Просмотрено
3096
Питание малыша: Какие супы можно приготовить для крохи
Советы родителям
Просмотрено
1286
Как вести себя с советчиками, которых никто не спрашивает
Детская психология
Просмотрено
2480
Шведский психиатр Дэвид Эберхард о либеральном воспитании
Все о воспитании
Просмотрено
1496
Мотивируйте детей делать домашние дела (и, возможно, это даже понравится им)!
Советы родителям, Это интересно!
Просмотрено
4374
Интерсные факты о садиках заграницей
Все о воспитании
Просмотрено
1740
Учитесь этому у детей…
Это интересно!
Просмотрено
60508
Молча врачи положили ему на руки мертвого малыша, вывозя мертвую жену из палаты.
Беременность и роды
Просмотрено
1844
5 безобидных болей, которые часто наблюдаются во время беременности!
Все о воспитании, Советы родителям, Это интересно!
Просмотрено
2755
4 стиля воспитания: какой Ваш? Отвергающий родитель