Понятно предположить, что если вы плохо спите, ваш ребенок тоже не спит. Но расслабьтесь — ваш ребенок спит, даже когда вы не спите.
И маловероятно, что вашему ребенку мешают какие-либо звуки, которые могут не дать вам спать. Слои кожи и мышц, а также амниотическая жидкость и звук вашего сердцебиения защищают вашего ребенка от внешнего шума и рутинных движений.
Однако здоровье вашего ребенка находится под угрозой, если ваша бессонница во время беременности влияет на вашу способность функционировать. Если вы засыпаете во время вождения или истощение приводит к спотыканию или падению, ваш ребенок может «заплатить» за это.
Кроме того, исследования показали, что женщины, которые спят менее шести часов в сутки в течение последнего месяца беременности, чаще имеют кесарево сечение и испытывают более длительные роды, чем женщины, которые спят в течение семи или более часов. Так что стоит постараться как можно больше спать.