Ученые просят беременных не спать на правом боку

Share

Это заявление сделала профессор Грейс Пин из университета Джона Хопкинса.

Она обьясняет свою рекомендацию тем, что по правой стороне позвоночника проходит нижняя полая вена, важная для кровоснабжения плода.

Когда будущая мама ложится на правый бок, эта вена пережимается, и циркуляция крови ухудшается.

Кроме того, после сна на левом боку женщины реже испытывают изжогу и тошноту. 

Уделяйте внимание йоге и здоровому сну и питанию.

И просто будьте счастливы!

Источник

Читайте также

Первое правило гласило: «Запрещается ходить по крышам школы»

Тот, кто сочинял правила, явно тоже про это думал.

1 день ago

50 уроков, которые стоит передать своей дочери.

Ознакомьтесь с ним – возможно, и вы найдете здесь то, чем можно поделиться с вашим…

3 дня ago

Ещё в школьные годы я был уверен, что моего одноклассника ждёт успешная карьера.

Несмотря на довольно низкую успеваемость, он был далеко не глупым.

3 дня ago

Как «перехитрить» школьную систему с умом, оставаясь честным

— Я хотел обмануть вашу систему и сделал это!

4 дня ago

Чему стоит научить детей

10 полезных речевых шаблонов для детей

1 неделя ago

This website uses cookies.