Специалисты из университетов Сан-Диего (шт. Калифорния) и Айовы всерьез обратили внимание, что современные подростки спят меньше, чем предыдущее поколение. Молодые люди променяли сон на смартфоны.
Сокращение сна напрямую зависело от времени, проведенном в Интернете. Подростки, которые проводили в сети пять часов в день, недосыпали в два раза чаще, чем их сверстники. Взлет популярности смартфонов наблюдается с 2009 года. По мнению ученых, именно этим можно объяснить 17-процентный рост числа недосыпающих между 2009 и 2015 годами.