Социальные сети открыли множество возможностей для общения, в том числе для тех, кто когда-то чувствовал себя не в своей тарелке. Соцсети дают людям возможность найти таких же, как они, и не чувствовать себя одинокими. Какое-то время этой цели служил Tumblr, но теперь эти возможности также предоставляют такие платформы как Twitter, Instagram и TikTok. Существуют сообщества для всего, что только можно себе представить, и эти группы позволяют людям узнать других, лучше понять себя, осознать, что они не одиноки, и менять свои представления о себе.
Более 90% подростков сообщают, что пользуются социальными сетями, а 75% — что у них есть хотя бы один активный профиль в социальных сетях. Подростки проводят в Интернете в среднем 9 часов в день. К поколению Z относятся люди, родившиеся в период с 1997 по 2012 год, то есть сейчас им от 9 до 24 лет. Молодые люди имеют больше доступа к платформам, которые позволяют им быть в курсе и понимать, что происходит в их мире, через не фильтрующие информацию площадки. Хотя это подростковое социальное общение и связь происходят в более широком масштабе через социальные сети, то, что мы видим, — норма для развития подростков.
Підліткам потрібно приміряти різні особистості
Ерік Еріксон припустив, що підлітки переживають психосоціальний криза, розриваючись між ідентичністю та плутаниною ролей. На цій стадії підлітки знаходять незалежність і дивляться в майбутнє. Вони шукають почуття власного "я" та ідентичність через розуміння своїх цінностей і переконань. Підлітки на цьому етапі можуть приміряти на себе різні ролі, щоб визначити, що їм підходить. (Друзі миллениалов можуть згадати свою "фазу емо" в підлітковому віці). Соціальні мережі значно полегшили цю задачу, так як з'явився більш широкий доступ до співтовариств і можливість приміряти на себе різні ролі в умовах анонімності. Соцмережі також надають простір для тих, у кого немає фізичного простору, в якому можна було б жити по-своєму.
Кроме того, соцсети обладают удивительным свойством помогать каждому почувствовать, что его понимают за его особые, единственные в своем роде, причуды. В подростковом возрасте многие также проходят фазу “меня никто не понимает”, что делает подростков гораздо более волнительными и эмоциональными, когда они встречают кого-то, кто их понимает. Одним из сообществ, набирающих популярность среди представителей поколения Z и их стремления понять себя, является сообщество психического здоровья. На каждом шагу в Facebook, Instagram и TikTok можно встретить профессионалов в области психического здоровья, непрофессионалов и людей с опытом жизни с различными психическими диагнозами. Все они работают над просвещением и информированием общественности о психическом здоровье и благополучии. Кроме того, можно найти 15-секундные видеоролики или красиво оформленные текстовые посты, описывающие симптомы и опыт различных диагнозов.
Ефект Барнума
Хоча соціальні мережі відкрили багатьом очі на розуміння психічного здоров'я і боротьбу зі стигматизацією (навішуванням соціальних ярликів) тих, хто відчуває труднощі з психічним здоров'ям, вони також, схоже, дали поштовх ефект Барнума. Люди читають симптоми в Інтернеті або чують, як хтось обговорює свій досвід, і відчувають себе пов'язаними з цим настільки, що вважають, ніби у них, мабуть, такий же діагноз. Звичайно, багато людей дійсно виявили у себе такі розлади як тривожність, депресія і СДУГ. Однак спільнота молодих людей почало приймати ці симптоми за свої власні і оголошувати, що у них є безліч серйозних діагнозів, яких насправді у них немає.
Такі діагнози як синдром дефіциту уваги/гіперактивності, розлад аутистичного спектру, синдром Туретта і диссоціативний розлад ідентичності, стали дуже популярні в Instagram і TikTok. Ми навіть спостерігаємо появу ідентифікації ще не визнаного в DSM функціонального тривожного розладу. Ідентифікація себе з діагнозами психічного здоров'я не є чимось новим для покоління Z. Не так давно люди почали використовувати такі фрази, як "Я такий ОКР", щоб описати свою прихильність до організації і порядку. Різниця між тим часом і зараз полягає в сміливих заяви про реальну наявність діагнозу і очікуванні певного лікування у зв'язку з їх самостійно певною хворобою.
Що таке "розлад"?
Миллионы людей в мире могут иметь симптомы психического расстройства, но не соответствовать критериям диагноза. Основная причина в том, что когда квалифицированный специалист проводит оценку для определения большинства диагноза, он ищет то, что в Руководстве по диагностике и статистике (DSM) называется “клинически значимым нарушением”. Согласно руководству DSM-IV, критерий клинически значимого расстройства или нарушения:
...допомагає встановити поріг для діагностики розладу в тих ситуаціях, коли симптоматика сама по собі (особливо у більш м'яких формах) не є патологічною по своїй суті і може зустрічатися в осіб, для яких діагноз "психічний розлад" був би недоречний".
При постановці діагнозу багато фахівців задаються питаннями: "Чому заважають ваші симптоми в повсякденному житті?" або "Як ці симптоми впливають на вашу здатність жити так, як ви хочете?". Отже, хоча ви можете відчувати труднощі з підтриманням уваги, ігнорувати деталі, боротися з організованістю, бути забудькуватим, втрачати речі і уникати завдань, що вимагають постійних розумових зусиль, якщо це не впливає на ваше життя або її якість, то у вас немає синдрому дефіциту уваги/гіперактивності. Діагностичні критерії СДУГ у DSM-5 навіть включають уточнення "легкий", вказує, що "симптоми призводять не більше ніж до незначних порушень". Таким чином, хоча ви можете відчувати тривогу, депресію і дефіцит соціального спілкування, це не прирівнюється до тривожного розладу, розлад аутистичного спектру або великого депресивного розладу. Аналогічним чином, якщо у вас багатогранна особистість і різні інтереси або в стилі, це не обов'язково означає, що у вас розлад множинної особистості.
Дослідження Джеллетта і Магглтона, присвячене розладів аутистичного спектру, досліджує центральну ідею про рисах і станах, де перші є більш стабільними та стійкими, а другі — тимчасовим способом існування. Вони постулюють ідею класифікації нейротипов окремо від порушень нейроразвития. Далі вони стверджують, що "термін "розлад аутистичного спектру" може стати перехідним терміном, застосовуваним до людей з "аутистическим нейротипом" в тому випадку, якщо їх симптоми в даний час також викликають порушення". Таким чином, хоча мільйони людей можуть мати аутична нейротип, більш тривожне поведінку або дефіцит уваги, можливо, краще розуміти цих людей в рамках станів і вимірювань, а не патологічних рис.
"Що зі мною не так?"
Ми всі повинні знайти місце для різних варіантів, як себе презентувати, включаючи наші стилі міжособистісного спілкування, функції мозку і пороги дистресу. Зростання визнання цих областей став справжнім феноменом. Однак, на жаль, це може привести до переповненості, яка обмежує доступ до необхідних послуг для тих, хто в них потребує. У багатьох штатах чергу на тестування на аутизм може досягати двох років. Підліток, який оголосив про такий діагноз як вкрай рідкісне множинне розлад особистості може бути страшним для батьків. Важливо визнати і зробити нормою досвід пошуку ідентичності для підлітків, і це в порядку речей, коли підлітки, які відчувають дистрес або негативне ставлення до себе, шукають пояснення, причину або діагноз. Вони запитують себе: "Що зі мною не так?" Відчуття терміновості і необхідності постановки діагнозу, мабуть, виникає з бажання "вписатися в суспільство". Але підлітки можуть бути соціально незграбними, або забудькуватими, або "дивними", і це нормально. Це не означає, що з ними щось "не так".