Родительская память избирательна. Она сохраняет мало плохого из прошлого, когда дети были маленькими. Зато сыновья и дочери прекрасно помнят те обиды, несправедливость и, возможно, насилие, которые им пришлось пережить в своем детстве. Как выбраться из этого замкнутого круга?
Я часто стикаюся з важкими спогадами дорослих людей. Вони скаржаться на своїх батьків, брак любові, на образи та насильство. Пробують говорити з постарілим батьками, запитати «як же так?!», а у відповідь отримують «Не було цього!»
Особливість батьківського пам'яті
Я завжди відмінно пам'ятала, в чому косячила у вихованні своїх дітей. Точніше, думала, що пам'ятаю все. У своїй особистій психотерапії проживала провину, сором, страхи і вважала себе не дуже поганою матір'ю. Як усі, десь помилялася, де-то молодець. До одного випадку.
Сидим мы с сыном, трудимся над уроками. И тут дочь выдает фразу, которая перевернула мой мир и вернула в ужасное прошлое. «Со мной ты так уроки не делала».
Щиро дивуюся, намагаюся згадати, ніби все так само. Починаю розпитувати, що саме «не так». Наша дівчинка, знехотя, називає кілька відмінностей. І тут у мене в голові немов вибух. Я дійсно не пам'ятаю, як лякала, принижувала, ображала свою дівчинку, коли вона не справлялася! Я правда забула про це!
Паніка, страх, сором огорнули мене. «Що я за мати така, що не пам'ятаю важливого!» Вибачилася перед дочкою, чесно зізналася — забула, але не мала права так чинити з нею і зараз роблю багато, щоб таке не повторилося ні з нею, ні з сином.
Зі мною сталося те ж, що з іншими батьками, що виросли в насильстві, емоційному чи фізичному.
З одного боку, людський мозок еволюційно налаштований запам'ятовувати погане, все небезпечне та важке потрібно було помічати, щоб вижити. Тому нам так важко фокусуватися на позитиві. Але з іншого боку — психіка оберігає нас від переживань і спогадів, які приносять шкоду. Тобто від більшості хворобливих відчуттів. І в цій вилці «тут пам'ятаю, тут не пам'ятаю» нам доводиться жити.
Повертаючись до своєї історії, хочу сказати, що спогади далися мені нелегко. Всім тілом хотілося забути, не знати, не пам'ятати. Відмовитися від слів дочки: «Ти все плутаєш, не могла я так!» Або: «Так мало, що тоді було, зараз же все добре!»
Хотілося. Але тоді моя дочка потрапила б у ту ж «вилку пам'яті», що і я. Коли я намагаюся порозумітися зі своєю мамою про минуле, вона люто заперечує все негативне і зле. І справді вірить, що поганого не було, а те що було — вже було.
Такий парадокс добре описаний у книзі «Токсичні батьки». У ній автор пише про те, як виростають діти в сім'ї гвалтівників будь-якого характеру, від ігнорують батьків до скоїли інцест.
Мені хотілося б закінчити чимось позитивним, наприклад, «вас все одно люблять» або «будьте вдячні за життя», але не можу.
Я знаю і сама бачу в клієнтах, наскільки важко і страшно стикатися з минулого болем, як тривожно і небезпечно ворушити минуле, як хочеться все забути і почати з чистого аркуша, як хочеться хороших, теплих відносин з найближчими і як неможливо в них утримуватися.
Якщо вам складно бути батьком, вас лякають почуття дітей, ви тривожитеся, не розуміючи причин тривоги, якщо ви до сих приховуєте від своїх батьків частина життя і емоцій, можливо прийшов час звільнити себе від ваги вантажу минулого. Життя не стане прекрасною в одну мить, але зупинити потік самозвинувачення, сорому і насильства — ви зможете.